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たこ焼き8個入りのカロリーはどれくらい?

2017.01.30

みなさんこんにちは^^!

美味しくてついつい食べ過ぎてしまいがちなたこ焼きですが、
たこ焼きのカロリーは、一体どれぐらいだと思いますか?

たこ焼き1個あたりのカロリーは、
大体30~50kcalと言われています。

普段私たちが主食として食べるものといえば、
ごはんですが、 このごはんのカロリーは、

お茶碗一杯分食べた場合:252Kcal
どんぶり一杯分食べた場合:403Kcal

と言われています。

これをたこ焼きの個数で換算した場合 マナレイ ユーロスピードBL10 1本販売 ホイール プレマシー【15×6J 5-114 INSET50 アーミー】CWEFW MANARAY SPORT EuroSpeed マナレイスポーツ MiD アルミホイール 1枚 単品【店頭受取対応商品】、
「たこ焼き8個分」という事になります。

1パックに入っているたこ焼きの個数は8個。
というのが一般的ですので 【メーカー在庫あり】 ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット 可倒式Rタイプ 94年-00年 FZR1000、YZF-R7 青 YA029-004-0704 HD店、 

『たこ焼き1パック = ごはん1膳』

ぐらいだと思って頂けるとわかりやすいかと思います。

ただし、これはあくまでも何もかけていない素のたこ焼きですので 【メーカー在庫あり】 ACパフォーマンスライン AC-PERFORMANCELINE フロントブレーキホース 08年-10年 GSX-R 青/赤 32051513 JP店、
ここにソースやマヨネーズなどをトッピングすると、
カロリーもあがってしまいます。

ソース:1.3Kcal(1gあたり)
マヨネーズ:7Kcal(1gあたり)

となりますので、ソースとマヨネーズを 【メーカー在庫あり】 ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット 可倒式Rタイプ 09年以降 グランドマジェスティ400 緑 YA037-046-0707 HD店、
それぞれ5gずつトッピングした場合、


そのたこ焼き(1個)のカロリーは、
71.5〜91.5Kcalとなります。

となると、トッピング付きのたこ焼き1パック(8個)のカロリーは、
71.5〜91.5Kcal × 8個 = 572〜732Kcalとなり、
ご飯一杯分よりも遥かに高カロリーになってしまいます。

食べだしたら止まらないたこ焼きですが、
食べすぎにはご注意くださいね♪

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